做女人真係好煩,煩扮靚、煩保養,每個月仲要煩M痛,M……有又煩無又煩,萬一痛到影響日常生活就真係煩上加煩啦! 要對付M痛,好多時只可以依靠食止痛藥,不過又會有人覺得長期依賴藥物好似對身體唔係咁好。咁……M痛可以點舒緩呢?中醫話你知,只要做好 暖宮就可以改善及舒緩啦!
【KO經痛】宮寒可致經痛不孕 中醫YouTuber教3招簡易暖宮法
Source : Topick
喺中醫角度,日常生活只要做好暖宮美容,戒掉生冷嘢食,其實係可以舒緩M痛,而且,日常生活入面,有d NG行為最好唔好做,咁就可以避免M痛嘅情況!
╳腹部無做好保暖,或天熱穿低腰褲或露肚裝
╳時常吃冰品、喝冰飲
╳大量攝取寒涼性食物,如:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、香蕉、山竹、大白菜、苦瓜、白蘿蔔、蘆薈、石蓮花 、生菜沙拉、生魚片、螃蟹等
中醫教你護宮暖宮:3分鐘「風筒暖宮法」
對於女性子宮問題,中醫一般建議食療之外,都要配合暖宮療程。女生最需要保暖嘅地方就係腹部,因為裡面嘅骨盆腔係女性最重要嘅生殖器官—子宮和卵巢所在,子宮一旦偏寒,血氣唔好,經期就會唔順,就有可能引起婦科疾病和不孕問題。咁所以,女生日常生活最好得閒用熱水袋或暖包,熱敷下腹15分鐘,對暖宮、舒緩M痛好有幫助。
除咗用熱水袋或暖包做暖宮按摩,亦都可以試下用風筒吹肚做暖宮美容。
方法可以參考一下:「風筒暖宮法」
專業暖宮美容:改善M痛體質
除咗上面個D 日常暖宮美容 ,女生做好定時去搵專業人士幫手做暖宮療程及暖宮按摩 ,因為大多數都係以中醫原理,以古方養生暖宮按摩手法再配合現代保健科技,以達暖宮功效,無論係生理期不正常、經血過多、準備懷孕女性、產後媽媽都好合適。
今次同大家介紹一個 $188 暖宮美容,以傳統古法紮肚配合暖宮按摩手法,幫女生驅除體內寒氣、改善手腳冰冷、同時加速新陳代謝、促進血氣運行、能保養子宮及卵巢、舒緩及改善經痛。
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